Stress im Job.

[SportySpice]

Stress im Job ist immer in irgendeiner Form da. Mir hat aber seit Corona die Umstellung auf Home Office gut getan. Zumindest ist es ruhiger zu Hause und es sind nicht so viele Stimuli auf einmal vorhanden. Körperliche Beschwerden habe ich aber immer noch nach so langem Sitzen...Dann versuche ich immer danach einen langen Spaziergang zu machen und frische Luft zu schnappen. Dann konzentriere ich mich auch nur aus Gehen und mache dadurch auch ne Form Achtsamkeitsübung

Probleme vom vielen Sitzen habe ich auch dank den ganzen Onlinekursen und vorlesungen der Uni... man hat nicht nur im Job Stress, sondern das geht schon in der Uni, sogar in der Schule los. Meine Schwester ist in der Oberstufe, wo das Stresslevel sowieso höher ist als für Unterstufler und durch die ganze Coronasituation, hatte sie auch schon Nervenzusammenbrüche. Aber hey, das ist der Regierung ja sowieso egal wie es den jungen Leuten geht
Würde mir da wirklich mehr Unterstützung, vor allem mentale Unterstützung, wünschen seitens der Politik wünschen.

LG