03.01.2024 - 11:55
Hello!
Die genauen Gründe für deinen ständigen Muskelkater sind aus der Ferne leider nur relativ schwierig zu beantworten.
Denn grundsätzlich kann es hier schon eine sehr breite Palette an potenziellen Gründen geben, die hierfür verantwortlich sind. Eventuell fehlt es dir ja an Vitaminen oder Mineralstoffen, die für deine Muskeln und Gelenke essentiell sind.
Andererseits wäre es natürlich auch eine Möglichkeit, dass du einfach bisher falsch trainiert hast. Wie sieht es denn dein Trainingsprogramm so aus? Ich selbst habe mir erst kürzlich ein Trainingszimmer Zuhause eingerichtet und dabei etwa von https://www.byb.de/fitnessgeraete/ gleich mehrere Fitnessgeräte für die Home-Nutzung bestellt.
Lg
Die genauen Gründe für deinen ständigen Muskelkater sind aus der Ferne leider nur relativ schwierig zu beantworten.
Denn grundsätzlich kann es hier schon eine sehr breite Palette an potenziellen Gründen geben, die hierfür verantwortlich sind. Eventuell fehlt es dir ja an Vitaminen oder Mineralstoffen, die für deine Muskeln und Gelenke essentiell sind.
Andererseits wäre es natürlich auch eine Möglichkeit, dass du einfach bisher falsch trainiert hast. Wie sieht es denn dein Trainingsprogramm so aus? Ich selbst habe mir erst kürzlich ein Trainingszimmer Zuhause eingerichtet und dabei etwa von https://www.byb.de/fitnessgeraete/ gleich mehrere Fitnessgeräte für die Home-Nutzung bestellt.
Lg