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Morgens immer Kieferschmerzen - Was tun? - Ottwelder - 17.12.2023
Hey Leute, ich muss euch mal was fragen. Seit ein paar Wochen hab ich morgens immer öfter Schmerzen im Kiefer. Fühlt sich an, als hätte ich nachts Kiefertraining gemacht. Keine Ahnung, ob's am Stress liegt oder was anderes ist. Zähne und so sind alle okay, soweit ich das beurteilen kann. Kennt das jemand? Was könnte das sein und was hilft dagegen?
RE: Morgens immer Kieferschmerzen - Was tun? - Hartwig - 22.12.2023
Hey Ottwelder!
Wie geht es denn deinem Kiefer in der Zwischenzeit?
Das es mit Stress zu tun hat, glaube ich jetzt im Moment nicht so wirklich. Falls es aber doch so sein sollte, dann wäre es eine Option über CBD nachzudenken.
Hierzu kannst du beispielsweise bei https://flower-power.io/collections/cbd eine Bestellung aufgeben.
Liebe Grüße
RE: Morgens immer Kieferschmerzen - Was tun? - Perle - 23.12.2023
Hallo!
Dein Problem klingt sehr nach Bruxismus, also dem unbewussten Knirschen oder Pressen der Zähne im Schlaf. Das ist ziemlich verbreitet und oft stressbedingt. Aber keine Sorge, es gibt effektive Lösungen.
Ein Zahnarztbesuch wäre ein guter Anfang. Dort kann man feststellen, ob es wirklich Bruxismus ist. Oft werden spezielle Knirschschienen empfohlen, die nachts getragen werden. Diese Schienen, wie zum Beispiel die von bruXane, helfen, den Druck auf Zähne und Kiefer zu reduzieren und beugen weiteren Schäden vor.
Weitere Methoden umfassen Biofeedback-Schienen, Physiotherapie, Entspannungstechniken oder sogar Botox-Injektionen in die Kaumuskulatur, um die Aktivität zu dämpfen. All diese Ansätze zielen darauf ab, die Belastung zu reduzieren und dir wieder beschwerdefreie Morgen zu ermöglichen. Probier's aus, es könnte den Unterschied machen!